Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2018
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 41,21g | Eiwit: 50,20g | Kolhy: 238,77g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Peren. Lunch: Frieten, Delhaize Ardennerpate, Meergranenbrood, Delhaize Smeerkaas Natuur. Diner: Delhaize Smeerkaas Natuur, Meergranenbrood, Delhaize Ardennerpate, Radijs, 365 Magere Verse Kaas 0%. Snacks/Andere: Vondelmolen Peperkoek, Schweppes Agrum Zero, SPA Spa Bruis, Aldi Jus Multivitamines, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|