Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2018
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 50,92g | Eiwit: 57,64g | Kolhy: 184,28g.
Ontbijt: Lijnzaad, Delhaize Muesli Dried Fruit, 365 Magere Verse Kaas 0%, Perziken. Lunch: Perziken, Boni Gegrilde Paprika, Vogelnestje. Diner: Balletjes in Tomatensaus, 365 Magere Verse Kaas 0%, Bosui of Lenteui, Meergranenbrood. Snacks/Andere: Nalu Nalu Exotic, Schweppes Indian Tonic Zero, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 15 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|