Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2018
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 53,88g | Eiwit: 68,14g | Kolhy: 215,36g.
Ontbijt: Perziken, 365 Magere Verse Kaas 0%, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad. Lunch: Condor Vissticks MSC, Boni Gegrilde Paprika, Perziken, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Meergranenbrood, Bosui of Lenteui, 365 Magere Verse Kaas 0%, Vogelnestje. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Schweppes Agrum Zero, Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|