|
Tijdens de rally volledig gezondigd... twee pizza’s een bbq en wijn. Gelukkig heel veel actief geweest, de ritten uitgereden en heel veel water gedronken tijdens de dag.
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 57,00g | Eiwit: 70,60g | Kolhy: 68,64g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Protein. Lunch: Lidl Mini Pork Skewers with Chorizo, Panos Boterkoek met Rozijnen . Diner: Panos Boterkoek met Rozijnen . Snacks/Andere: Carrefour Ganda. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|