Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2018
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 34,49g | Eiwit: 89,80g | Kolhy: 164,44g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad. Lunch: Gebakken Ei, Lidl Mozzarella Light, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Iglo Bloemkool Kaassaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Chateaubriand, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Nalu Nalu Exotic, Schweppes Agrum Zero, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|