Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2018
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 56,85g | Eiwit: 73,40g | Kolhy: 214,09g.
Ontbijt: Delhaize Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Broodje Smos. Diner: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Delhaize Krielaardappeltjes , Hamburger. Snacks/Andere: Cuba Libre, Witte Tafelwijn. meer...
|
|
1077 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 47 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
De Kris's Gewicht Geschiedenis
|