Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2018
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 57,26g | Eiwit: 92,65g | Kolhy: 242,97g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Perziken. Lunch: Perziken, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Condor Visfilet Bordelaise, Freshona Zilveruitjes Lidl. Diner: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Knorr Curry Saus, Kippenbout, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Truffel, Starbucks Caffè Latte, Cécémel Chocomelk, Leonidas Praline, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Koffie met Melk, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|