|
Geen beweging, ondanks beweging! Gisteren denk ik zo'n 20 km. gefietst...in lekker tempo. Ook qua kcal. binnen de lijntjes gekleurd maar nog geen resultaat in de vorm van iets minder onsjes ;-) wilde gisteren eigenlijk gaan zwemmen, maar zwembad ligt vol met klein grut op woensdagmiddag.
Vandaag weer rondje fietsen.
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 61,15g | Eiwit: 46,43g | Kolhy: 307,45g.
Diner: AH Yoghurt Griekse Stijl, Chili Con Carne met Bonen, Avocado, Jumbo Zeezout Soepstengel. Snacks/Andere: Wieger Ketellapper Kruidkoek, Verkade Melkchocolade, Plus Boterkoek Blokjes. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Goed bezig. Volhouden dan word het resultaat ook zichtbaar. Mss niet direct de dag erna maar het komt, heus.
24 mei 18 door lid: Tijmpje
|
Ja moet ook doorzetten afgelopen dagen gekookt, genoeg dus vanavond hoef ik niet te koken en is allerlei gezonds om uit te kiezen.
Weekend geen plannen en afspraken, dat maakt het leven ook wel iets makkelijker.
24 mei 18 door lid: Dottieapple
|
Dan zijn dingen iig beter te overzien idd..
24 mei 18 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|