Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2018
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 57,19g | Eiwit: 97,87g | Kolhy: 201,83g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Perziken. Lunch: Condor Visfilet Bordelaise, Delhaize Maïs Crispy, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Perziken. Diner: Varkensvlees, 365 Magere Verse Kaas 0%, Delhaize Kerstomaat, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Schweppes Agrum Zero, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Schweppes Indian Tonic Zero, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 15 minuten, computer spelen, internet surfen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|