|
Lang weekend weggeweest, vrijdag, zaterdag en zondag wijn gedronken, Bosche Bollen .. ok 1 .. gegeten en elke dag uitgebreid ontbijt en uit eten.
Dat is dan 2 kg. erbij. Niet normaal. Ik ben echt een aankom wonder.
Gisteravond wel lekker verse soep gemaakt. En dacht net dat ik wel heel veel zin heb in een goede chili con carne met heel veel groente.
Al dat eten ging trouwens niet zo soepel. Voel me er niet goed bij en ook last gehad van zuurbranden... brrr.
Gisteravond alweer redelijk gezond en normaal gegeten en dan is het ook meteen over.
Fijne dag!
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 53,97g | Eiwit: 50,18g | Kolhy: 283,12g.
Ontbijt: Water-Kefir (Home Made), Wieger Ketellapper Kruidkoek. Lunch: Gekookt Ei. Diner: Avocado, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Halfvolle Kwark Stracciatella. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|