Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
969 kcal
|
Vet: 22,96g | Eiwit: 31,62g | Kolhy: 139,64g.
Ontbijt: Maredsous Light 7%, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), 365 Magere Verse Kaas 0%, Iglo Groenteburger. Lunch: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), 365 Magere Verse Kaas 0%, Bofrost Groentenburger. Diner: Kippenbouillon, 365 Magere Verse Kaas 0%, Delhaize Rauwkost met Radijs. Snacks/Andere: Rozijnen, Appelsientje Sinaasappelsap, Nalu Nalu, Jupiler Pils, Passievrucht Puur COTE D'or, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk, SPA Spa Bruis, Schweppes Agrum Zero. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 45 minuten, Koken - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|