Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2018
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 57,81g | Eiwit: 86,98g | Kolhy: 170,67g.
Ontbijt: Aardbeien, Saint Alby Gekookte Worst, Gebakken Ei, Bosui of Lenteui, 365 Magere Verse Kaas 0%, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Lunch: Aiki Noodles Curry, Radijs, Maredsous Light 7%, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Bakboter (Ongezouten), Lidl Gepelde Biefstuk, Graankorrels (Bereid), Bosui of Lenteui, 365 Magere Verse Kaas 0%. Snacks/Andere: Appelsientje Sinaasappelsap, Delhaize Kerstomaat, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Jupiler Pils, Schweppes Agrum Zero, Passievrucht Puur COTE D'or, SPA Spa Bruis, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren en 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|