Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2018
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 73,55g | Eiwit: 114,26g | Kolhy: 139,28g.
Ontbijt: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Pain Complet, Lait de Riz, Confitures d'Abricots et de Conserves, Lovilio Ricotta. Lunch: Delhaize Chocolat Noir, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Oeuf. Diner: Fromage Suisse, Vin de Table Blanc, Tomate Cœur de Bœuf, Thon à l'Huile (en Conserve), Bonduelle Petits Pois et Carottes, Pois Chiches. Snacks/Andere: Biscuits aux Beurre de Cacahuète, XXL Nutrition Whey Isolaat, Noix, Graines de Lin, Avoines, Noix. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Anabb71's Gewicht Geschiedenis
|