Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2018
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2293 kcal
|
Vet: 33,34g | Eiwit: 68,77g | Kolhy: 271,41g.
Ontbijt: Banaan, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Delhaize Witte Bonen, Condor Visfilet Bordelaise, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Bananen. Diner: Hosomaki, Sojasaus, Bakboter (Ongezouten), Okay Kippenhaasjes, 365 Magere Verse Kaas 0%, Bosui of Lenteui, Graankorrels (Bereid). Snacks/Andere: Suikerklontje, Schweppes Agrum Zero, Jupiler Pils, Suikerklontje, Koffie met Melk, Delhaize Halfvolle Melk. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|