|
Wil zo graag onder de 70 weer!
Vanavond kipfilet worteltjes en boontjes. Begin straks weer met havermout, had het een tijdje niet gegeten maar bevalt toch weer heel goed. Lekker lang vol gevoel van.
Liefsz
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 30,38g | Eiwit: 46,86g | Kolhy: 144,07g.
Lunch: Havermout, Melk (Halfvol), Terrasana Maple Syrup, Appel, Amandelen. Diner: Jumbo Zeezout Soepstengel, Gekookt Ei, Iglo Spinazie À La Crème. Snacks/Andere: Melk (Halfvol), Bolletje Zoute Pepsels. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|