Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2018
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 51,15g | Eiwit: 93,88g | Kolhy: 236,65g.
Ontbijt: Bosbessen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk. Lunch: Bananen, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Bereide Uien, Sperziebonen, Condor Vissticks MSC. Diner: Gebakken Aardappelen, 365 Magere Verse Kaas 0%, Bosui of Lenteui, Aldi Gemarineerde Lamssteaks. Snacks/Andere: Tönissteiner Orange Fit, Milsa Chocomelk , Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Halfvolle Melk. meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 15 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 10 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|