Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2018
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 53,94g | Eiwit: 81,61g | Kolhy: 217,31g.
Ontbijt: Banaan, Activia Aardbei. Lunch: Belegd Broodje. Diner: Carrefour Champignon a La Greque, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Salami, Witte Boterham, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Delhaize Spinaziestoemp, Delhaize Kippenburger. Snacks/Andere: Bacardi Bacardi Cola, Suikerwafel. meer...
|
|
807 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
De Kris's Gewicht Geschiedenis
|