Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2018
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 47,91g | Eiwit: 69,64g | Kolhy: 134,05g.
Ontbijt: Delhaize Preskop in Tomatensaus, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), 365 Magere Verse Kaas 0%, Bosui of Lenteui. Lunch: Knorr Tomaten Crème, Maredsous Light 7%, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), 365 Magere Verse Kaas 0%, Kipsaté. Snacks/Andere: Geroosterde Zonnebloempitten (Ongezout), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Blauwe Bessen, Lidl Cologran Tafelzoetstof, SPA Spa Bruis, Kruidenthee, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Halfvolle Melk. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Strijken - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, computer spelen, internet surfen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|