Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2018
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 59,25g | Eiwit: 80,73g | Kolhy: 92,63g.
Ontbijt: Speltpannenkoeken met ricotta en rood fruit. SB 4 pag. 72, Koffie. Lunch: Balsamico, Olijfolie, Boni Peterselie, Zoete Rode Paprika, Champignons, Komkommer (Geschild), Tomaten, Sla, Ei. Diner: Gegratineerd vispannetje SB 4 pag. 121. Snacks/Andere: Amandel-appelmuffins. SB 2 pag. 87. meer...
|
|
3881 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
morgannefleur's Gewicht Geschiedenis
|