Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2018
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 51,43g | Eiwit: 119,23g | Kolhy: 173,67g.
Ontbijt: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Myrtilles, Pain Multigrain. Lunch: Oeuf à la Coque, Maïs, Thon dans l'Eau (en Conserve), Betteraves, Lentilles Cuites, Asperge. Diner: Asperge (Non-Préparée, Surgelée), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Saumon. Snacks/Andere: Amandes, Banane, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional , Blanc d'Oeuf Cuit, Flocons d'Avoine, Pomme, Noix. meer...
|
|
377 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
|
Anabb71's Gewicht Geschiedenis
|