Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2018
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 32,78g | Eiwit: 103,79g | Kolhy: 276,68g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Banaan. Lunch: Bananen, Delhaize Rode Bieten, Knoflook, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), 365 Magere Verse Kaas 0%, Delhaize Breughel Preskop. Diner: 365 Magere Verse Kaas 0%, Kropsla, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Stoofvlees. Snacks/Andere: Orangina Orangina Zero, Cécémel Chocomelk, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|