Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2018
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 42,71g | Eiwit: 63,23g | Kolhy: 103,26g.
Ontbijt: Delhaize Kerstomaat, Bereide Uien, Sperziebonen, Saint Alby Gekookte Schouderham, Wortelsap, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Lunch: Maredsous Light 7%, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Kropsla, 365 Magere Verse Kaas 0%, SPAR Kippenballetjes, Delhaize Aardappelsalade met Bieslook, Kipsaté. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Jupiler Pils, Schweppes Agrum Zero, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Halfvolle Melk. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|