Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2018
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 38,29g | Eiwit: 62,68g | Kolhy: 181,40g.
Ontbijt: Druiven, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk. Lunch: Aardbeien, Gebakken Ei, Bosui of Lenteui, 365 Magere Verse Kaas 0%, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Delicato Roomsaus met Groene Peper, Delhaize Kerstomaat, Sperziebonen, Lidl Varkenshaasje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aardbeien, Schweppes Agrum Zero, Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lipton Rozenbottel. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 45 minuten, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|