Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2018
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 40,64g | Eiwit: 101,15g | Kolhy: 107,38g.
Ontbijt: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Amandes, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc 0%. Lunch: Super U Fromage Blanc 0%, U Bio Crakers 3 Graines, Vinaigre Balsamique, Super U Thon en Tranche, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Avocat, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard. Diner: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Teisseire Grenadine, Vinaigre Balsamique, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard. Snacks/Andere: Pain de Seigle, Amandes, Foodspring Beurre de Cacahuète. meer...
|
|
1486 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ello76's Gewicht Geschiedenis
|