|
Geen alcohol, nauwelijks gesnoept.... verse soep.....
Werkt wel.
Fijne dag ... gelukkig is die hele grijze zware dag voorbij, wat was het triest gisteren....
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 44,23g | Eiwit: 70,58g | Kolhy: 129,25g.
Lunch: Campina Room Culinair, Wasabi, Lidl Gerookte Schotse Zalm, Jumbo Zeezout Soepstengel, AH Biologisch Courgettesoep. Diner: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Banaan, Eat Natural Super Granola, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Snacks/Andere: Bounty Mini, Bananenbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Doe je goed. Fijn dat het weer wat frisser is allemaal.
01 mei 18 door lid: Tijmpje
|
Tijmpje... iets anders.. vraagje..... ken jij waterkefir? Ik ben er vorige week mee begonnen en ben helemaal enthousiast.
01 mei 18 door lid: Dottieapple
|
Niet uit de praktijk. Heb er wel van gehoord.
Kan je toch yoghurt mee maken oid?
01 mei 18 door lid: Tijmpje
|
Ja kan ook, maar ik heb waterkefir korrels gekregen van vriendin, dat zijn korrels, soort gelei achtige korrels, en daar maak je zelf probiotica mee. Ik vind het superlekker. Ze vermeerderen zichzelf ook, ik had 35 a 40 gram gekregen en dat was na een week rond de 180. Ratio is 1 op 10 - water en gedroogd fruit, gaat gisten. Om yoghurt te maken heb je melkkefir nodig... die heb ik (nog) niet.
01 mei 18 door lid: Dottieapple
|
Ik heb erover gelezen in de tijd dat ik altijd zelf mijn yoghurt maakte.
01 mei 18 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|