Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2018
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 40,67g | Eiwit: 49,57g | Kolhy: 114,81g.
Ontbijt: Aldi Halfvolle Melk, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Koffie met Melk. Lunch: Boni Emmentaler Light, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Milsani Mascarpone, Tomaten, Rode Paprika, Zoete Gele Paprika, Courgette, Kip. Diner: Aldi Meergranen Brood, Groentensoep. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Millville Balance Bar Chocolade. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flienne's Gewicht Geschiedenis
|