Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2018
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 36,38g | Eiwit: 57,03g | Kolhy: 192,38g.
Ontbijt: Clementines, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk. Lunch: Clementines, Condor Gepaneerde Visfilet, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Freshona Zilveruitjes. Diner: Excellence Mosterdsaus, King's Crown Erwten en Wortelen, Varkensgebraad, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). Snacks/Andere: Jupiler Pils, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Halfvolle Melk. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|