|
Nog 0,1kg te gaan en dan zijn mijn weekend "kilo's" er af🎉
Wie weet val ik nog wel wat af voor m'n weegmoment zaterdag..😱
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 69,44g | Eiwit: 81,83g | Kolhy: 149,16g.
Ontbijt: Old Amsterdam 35+, Groene Thee, Blue Band Halvarine, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Lunch: Groene Thee, AH Pijnboompitten, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Mozzarella Kaas, Wasa Volkoren Cracker, Banaan, AH Blauwe Bessen, AH Doosjevol Aardbeien, Arla Skyr Naturel. Diner: AH Gesneden Uien, Olijfolie, Lidl Bruin Brood, Gebakken Ei, Tomaten. Snacks/Andere: Blue Band Halvarine, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Galbani Mozzarella, Campina Halfvolle Melk, Aldi Hagelslag Melk, Wasa Volkoren Cracker, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
|
3189 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 22 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 43 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
+ m'n balkje is weer groen, jeej😁
26 apr 18 door lid: kimmmerd
|
26 apr 18 door lid: brigensam
|
26 apr 18 door lid: flexjeM
|
Yes, wat goed!
ehhh, wat doet dat balkje dan? Geeft het aan dat je goed afvalt? Dan zal het mijn wel oranje of rood zijn......
26 apr 18 door lid: MargreethT
|
@MargreethT de kleur van het balkje geeft de voortgang van het afvallen aan☺ Kan het bij jou niet zien omdat je profiel privé is.
26 apr 18 door lid: kimmmerd
|
Oh, dan verander ik dat even.
26 apr 18 door lid: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimmmerd's Gewicht Geschiedenis
|