Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2018
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 49,08g | Eiwit: 64,53g | Kolhy: 239,83g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Clementines. Lunch: Freshona Zilveruitjes, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Condor Gepaneerde Visfilet, Clementines. Diner: 365 Magere Verse Kaas 0%, Delhaize Rode Bieten, Graankorrels (Bereid), Braadworst. Snacks/Andere: Schweppes Indian Tonic Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Energy Drink, Delhaize Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 1 uur en 15 minuten, computer spelen, internet surfen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|