Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2018
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 70,10g | Eiwit: 83,18g | Kolhy: 230,06g.
Ontbijt: Clementines, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk. Lunch: Clementines, Condor Gepaneerde Visfilet, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Sperziebonen. Diner: Braadworst, Graankorrels (Bereid), Bosui of Lenteui, 365 Magere Verse Kaas 0%. Snacks/Andere: Freeway Energy Drink Light, Delhaize Kip Kap, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Halfvolle Melk, Energy Drink. meer...
|
|
2451 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|