Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2018
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 40,61g | Eiwit: 64,45g | Kolhy: 209,93g.
Ontbijt: Banaan, Thee, Nature Crops Gepofte Quinoa, Amiset Berry Blaster, Perfekt Honing Vloeibaar, Milsani Griekse Yoghurt. Lunch: Markant Kikkererwten, Patak's Korma, Spinazie, Zoete Aardappel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Bosui of Lenteui, Feta Kaas. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Queens Tonijnsteak, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Medjool Dadels, Hero B'tween Kokos & Chocolade, Leidingwater, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Koffie met Melk. meer...
|
|
3044 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren en 30 minuten, Koken - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Loopband - 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|