Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2018
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 67,89g | Eiwit: 56,64g | Kolhy: 141,16g.
Ontbijt: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Kiwi, Aldi Halfvolle Melk, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Koffie met Melk. Lunch: Broccolisoep. Diner: Geroosterd Witbrood, Tuinkers, Cherrytomaten, Komkommer (Geschild), Aldi Fijnproeverssla, Aldi Mayonaise Light, Gerookte Zalm. Snacks/Andere: Radijs, Komkommer (met Schil), Trader Joe's Notenmengeling, Koffie met Melk, Havermout-Banaan Koekje, Havermout-Banaan Koekje. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Twist en shape - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flienne's Gewicht Geschiedenis
|