Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 49,25g | Eiwit: 60,62g | Kolhy: 118,79g.
Ontbijt: Appel, Milsani Griekse Yoghurt, Koffie. Lunch: Avocado, Rode Paprika, Boni Mango Vinaigrette, Tomaten, Sla, Colruyt Kipfilet, Boni Volkoren Broodjes. Diner: Olijfolie, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Boni Sojascheuten, AH Ketjap Manis, Freshona Stoomgroenten. Snacks/Andere: Valblanc Smeerkaas Light, Tortilla lekkeretenmeylinda.nl. meer...
|
|
3724 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 10 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
morgannefleur's Gewicht Geschiedenis
|