|
Not stalled, just up and down during the week due to some poor decisions and comeback.
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 123,12g | Kolhy: 19,56g.
Ontbijt: bacon, egg whites, half and half, Egg. Lunch: pork tenderloin. Diner: beef tenderloin. Snacks/Andere: cottage cheese, fage, dark chocolate. meer...
|
|
1904 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|