|
Oooh, ik hoop dat ik morgen eindelijk onder die 66 geraak 🤞🏻🤞🏻🤞🏻
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
427 kcal
|
Vet: 9,86g | Eiwit: 15,78g | Kolhy: 71,71g.
Ontbijt: Banaan, Jordans Granola Super Nutty, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Appel, Weight Watchers Jonge Kaas, Wit Brood. Snacks/Andere: Colruyt Everyday Water. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Succes! Wees ervan bewust dat optimaal gewichtsverlies maximum ~2kg per maand zou moeten bedragen om er zeker van te zijn dat we vooral vet verliezen ipv spieren ;)
18 apr 18 door lid: kakarot bpl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabelle.vancauteren's Gewicht Geschiedenis
|