Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2018
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 57,70g | Eiwit: 53,06g | Kolhy: 218,78g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Peren. Lunch: Delhaize Macaroni met Ham en Kaas, Peren. Diner: Olijfolie, Delhaize Rode Bieten, Delhaize Bakharing, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Energy Drink, Pure Via Stevia, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie met Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|