Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 62,14g | Eiwit: 48,51g | Kolhy: 156,90g.
Ontbijt: Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Lunch: Batagor, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakmi GM Bakmi Jawa. Diner: Keripik Tempe, Tempe. Snacks/Andere: Otak-Otak, Richeese Richeese Nabati, NutriSari Australian Lime, Malkist Hatari. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Bodycombat - 1 uur en 1 minuut, Buikspieren - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, TV Kijken - 9 uren, Slapen - 7 uren en 14 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Winkelen - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Douchen - 25 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewidyatiwi's Gewicht Geschiedenis
|