|
3.7 kg kwijt op 14 dagen, maar wel ietwat slap gevoel nu - mogelijk door minder suikers en/of vet ...
|
2610 kcal
|
Vet: 70,09g | Eiwit: 87,57g | Kolhy: 309,73g.
Ontbijt: Delhaize Melkspecialiteit op Basis van Verse Kaas met Vanillesmaak. Lunch: Kaas, Salami, Bruine Boterham. Diner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Delhaize Eclair, Stokbrood, Rode Tafelwijn, Banaan. meer...
|
|
900 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 35 minuten, Apple Health - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
|