|
Weekend Schadeprofiel - 3 ons.
Zaterdagavond zijn we op bezoek geweest en onze gastvrouw had goed uitgepakt. Ze had gebak, en allerlei hapjes waaronder ook zelf gemaakte hapjes. Ik kon het niet weigeren ze had zo haar best gedaan.
Wel heb ik het bij thee en Rivella gehouden, ben niet aan de wijn gegaan.
Gisteren luie zondag gehad, heerlijk.
We gaan er weer voor deze week!
Afwegen, uitpluizen, puzzelen en plannen !
XXX
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 48,13g | Eiwit: 52,11g | Kolhy: 143,69g.
Lunch: Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Boter. Diner: AH Rode Kool met Appel, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), AH Sukadelappen. Snacks/Andere: Lonka Vanilla Fudge, Melk (Halfvol), Sultana Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
succes. je maakt stappen zoals keuzes op een feestje. geen alcohol wel hapjes. dat is ook een stap!
15 jan 18 door lid: Marianne Fit
|
Goede keuzes.
Hoe is het nu met je?
15 jan 18 door lid: Tijmpje
|
Wat beter, ik dacht gisteren dat mijn blaasontsteking wel wat beter was... ik drink heel veel gemberthee met citroen en hete peper. Zeker 6 glazen per dag. Nieuwe verslaving. Vanochtend toch weer pijn bij opstaan dus morgen even langs huisarts toch maar. Mijn slaap/waakritme is weer onder controle. Dat gaat supergoed. Ik ben blij. Vandaag beetje rommelen in huis. Hoe gaat het met jou? X
15 jan 18 door lid: Dottieapple
|
Marianne, zo had ik het helemaal nog niet bekeken :-) dank.
15 jan 18 door lid: Dottieapple
|
Fijn dat je iig al weer beter slaapt. Morgen maar gelijk even een plasje mee brengen naar de huisarts.
Met mij gaat het, beetje zoekend weer met de nieuwe diagnose erbij. Komt ook wel weer.
15 jan 18 door lid: Tijmpje
|
Snap ik... weer zoeken naar nieuwe evenwicht. Hoop wel dat je kan blijven sporten, want dat doe je, zo te lezen, erg graag. En jouw weekendschade hoef je je geen zorgen over te maken, meestal is het op dinsdag helemaal verdwenen :-)
15 jan 18 door lid: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|