Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2017
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 48,37g | Eiwit: 56,37g | Kolhy: 216,27g.
Ontbijt: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Melkchocolade, Slagroom (Onder Druk), All Seasons Tropische Fruitmix, Delhaize Wokmix Chinese Groenten, Gember, Zeewier, Wortelreepjes Salade, AH Maatjesharing, Boni Salade met Quinoa, Mierikswortelsaus, Suzi Wan Sojasaus, Sushi. Diner: Gemengd Gehakt, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Tomato Ketchup, Milbona Verse Kaas Luchtig met Ananas. Snacks/Andere: Bio Fruit Organic Yoghurt Appel-Peer, Suikerklontje, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Thee, Cafeïnevrije Koffie, Nestlé Melk Poeder, SPA Spa Bruis, Dolce Gusto Cappuccino. meer...
|
|
1729 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 8 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|