|
Same difference :-)
Nu hebben wij een traditie.....en dat is derde kerstdag. Morgen is het zeker niet beter, dan even paar dagen beetje rustig.... dan krijgen we nog oliebollen dag en dan nieuwe jaar. Nieuwe ronden, nieuwe kansen.
Ik ga denk ik een rondje hardlopen, kijken hoe dat gaat. Deed ik altijd, maar door blessure niet meer gedaan, wie weet lukt het nu. Dat zou fijn zijn.
Ik ga toch echt voor de 8 kg. afvallen!
Maar vandaag dus nog niet ;-)
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
74 kcal
|
Vet: 0,43g | Eiwit: 1,13g | Kolhy: 18,68g.
Ontbijt: Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Vanaf 3 januari vlieg ik er terug in, eerst nog Oudejaarsavond en Nieuwjaar overleven en de dag erna nog een verjaardag 🎂 😊
27 dec 16 door lid: Budgie1
|
Eigenlijk weeg je toch niet zoveel Dottie, 8 kilo eraf is best wel veel. Misschien ben je niet zo groot?
27 dec 16 door lid: Budgie1
|
Ik ben 164 en ik kom alleen maar aan op buik ... zo raar :D Wintertruien .... is de redding voor de komende weken! Ik ga heus aan de oliebollen, zo lekker. Vanavond ook weer gegeten en grappig was dat eigenlijk niemand echt honger had na al zoveel dagen veel eten.
27 dec 16 door lid: Dottieapple
|
Ik heb ook niet echt veel honger de laatste dagen maar ik ontzeg me niets tijdens de vakantie. Ik voel me ook het beste rond de 60 kilo met mijn 1.68 cm. maar geef mezelf ruimte tot 63 kilo. Als ik dit bereik bouw ik een pauze in 😉 en de buik is idd. gevoelig om aan te komen Dottie bij mij de billen ook (dijen bedoel ik hiermee 😊), misschien mijn leeftijd, 51 nu want ik merk ook dat ik best wel veel 'huidoverschot' heb vooral aan mijn buik en als ik jonger was had ik dit vroeger nooit. Het is ook niet mooi maar voor een huidcorrectie is er geen geld maar vooral geen zin 😉😁 dus lager mag ik echt niet zakken dan zie je overal flapperende dingen hangen en ga ik zo de lucht in bij een volgende windstoot 😂😂😂
28 dec 16 door lid: Budgie1
|
LOL :-) ik ben ook 52 dus ik neem je advies ter harte. Ik zie/merk wel dat de boezem zijwaarts valt als ik ga liggen, dat had ik ook niet vroegen :D
Ik ontzeg me ook niets, maar januari ... en dan niet meteen de 1e staat wel als nieuwe periode die aanbreekt en ga ik weer vol voor gezond eten, lekker veel bewegen.
Niet wegwaaien he ;-) XXX
28 dec 16 door lid: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|