|
Ik laat het gewicht lekker staan. Ik moest om half zes opstaan en dan heeft het weinig zin nog. Morgen weer wegen. Vandaag lunch in de stad met vriendin. Hoop dat ik verstandige keuzes maak ;-) vast wel.
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 42,78g | Eiwit: 39,95g | Kolhy: 158,52g.
Lunch: Vruchtentaart, Royal Geroosterde Rode Paprika, Grand'Italia Olijven Tapenade, Dolce Gusto Latte Macchiato, Gekookt Ei, AH Gedroogde Ham, Witte Tafelwijn, Zuurdesem Brood, Paprikasoep. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|