Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2016
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2892 kcal
|
Vet: 158,03g | Eiwit: 133,80g | Kolhy: 207,91g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk. Lunch: Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Rode Tafelwijn, Groene Olijven, Chocolaatjes, Beckers Pikante Chilli Saus, Shiwa Zoetzure Saus, Mayonaise, Frieten, Spareribs. meer...
|
|
3007 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|