Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2016
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 55,70g | Eiwit: 120,06g | Kolhy: 240,96g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk. Lunch: Colruyt Everyday Serranoham, Brugge Vieux Brugge, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. Diner: Bruine Boterham, Spiegelei. Snacks/Andere: Appel, Peren, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|