|
Terug naar 65 kg … pffff me laten gaan
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 43,34g | Eiwit: 40,73g | Kolhy: 236,82g.
Ontbijt: Clementines, Meergranenbrood, Kiwi, Jam. Lunch: AH Muesli-Notenbrood, Becel Smeerboter, Groentensoep. Diner: Witlof, Varkensgebraad, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vinaigrette. Snacks/Andere: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Aldi Granen Biscuit, Appel, Banaan. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Traplopen - 10 minuten, Fietsen - 1 uur, Fitness - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|