|
Hierbij het recept van de spruitjesovenschotel. Ik kook wel de spruitjes eerst 5 minuten en ik gebruik kookroom ipv slagroom.
|
1436 kcal
|
Vet: 57,28g | Eiwit: 82,72g | Kolhy: 144,01g.
Ontbijt: Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry, Koffie, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Blauwe Bessen, Banaan, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: Philadelphia Bieslook, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, AH Snoeptomaatjes. Diner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes, Optimel Drinkyoghurt, Romige Spruitjesovenschotel met Spekjes. Snacks/Andere: Perfekt Biscuit Volkoren, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Campina Volle Melk. meer...
|
|
 Reacties
Dankjewel Lonneke, ik heb er meteen een screenshot van gemaakt.
Dit lijkt me echt heerlijk😋
28 sep 23 door lid: Lind@@h
|
Lekker! Dat ga ik maken, dank voor het recept.
29 sep 23 door lid: gien55
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|