Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2015
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 41,00g | Eiwit: 139,02g | Kolhy: 154,80g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Everyday Magere Yoghurt, Koffie, Everyday Muesli. Lunch: Gekookt Ei, Ringis Groentemix, Olijfolie, Gerookte Zalm. Diner: Everyday Magere Melk, Body & Fit Afslank Eiwit, Everyday Magere Yoghurt, Aperol Spritz, Everyday Muesli. meer...
|
|
3032 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Spinning (Spinnen) - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|