|
Doel: 80 kg.
tijdspanne: 3 maanden. tegen de start van de hoge school. let's do this
|
1101 kcal
|
Vet: 49,83g | Eiwit: 45,75g | Kolhy: 119,20g.
Ontbijt: Prepare, Bruine Boterham. Lunch: Belegd Broodje, Worstenbroodje. Diner: Spaghetti Bolognese. meer...
|
|
 Reacties
met doelen werken is het minst productieve dat je kunt doen om gewicht te verliezen gewoon kleine dingen veranderen en dan gaat het gewicht vanzelf zakken liever traag en goed dan snel dat er rap terug bijkomt
06 jun 23 door lid: theredboy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kellyflirten's Gewicht Geschiedenis
|