Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2015
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 60,93g | Eiwit: 82,65g | Kolhy: 117,83g.
Ontbijt: LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie, Worstjes Isla Delice. Lunch: LU Krokante Volkorentoasts LU, Geroosterd Witbrood, Roquefort of Blauwe Kaas. Diner: Gekookte Asperges (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ocean Trader Scholfilet. Snacks/Andere: Lipton Rozenbottel, La Vache qui rit Light Smeerkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Côte d'Or Melkchocolade, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 40 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 47 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|