MF kerkhofs's Logboek, 22 dec 22


Bekijk Dieet Kalender, 22 december 2022:
1609 kcal Vet: 55,40g | Eiwit: 49,23g | Kolhy: 221,78g.   Ontbijt: Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten), Nescafé Cappuccino Decaf. Lunch: Ritter Sport Cruspy Coffee (Pure Over Witte Chocolade met Koffiepasta en Cornflakes), Geen Merk Lasagne met Courgette, Champignons,Spinazie en Tomatenpulp . Diner: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Balade Chocopasta Puur, Boni Ciabatta Stokbrood , Carrefour Lente Salade, Paschka Speculoos , Delicato Zigeunersalade met Kip, Meergranenbroodje. Snacks/Andere: Boni Hawaïmix, Côte d'Or Bouchée Truffé, Nescafé Amaretto LATTE, Flying Tyger Harde Suikersnoepjes met Pepermuntsmaak , Ambiente Pure Chocolade met Vanillesmaak , Ritter Sport Cruspy Coffee (Pure Over Witte Chocolade met Koffiepasta en Cornflakes), AH Gewone Kruidnoten, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Geen Merk Bananencake in Muffinvorm (Zelf Gemaakt). meer...
1455 kcal Activiteit: Rusten - 15 uren, Slapen - 9 uren. meer...

9 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.